義母と距離を置く方法！嫌いで関わりたくない時の対処法

あなたが義母や義家族とどうにかうまく距離を置きたい、そう思っているなら、この記事はまさにあなたのためのものです。

向こうが何か困った行動をしてきますか？または単純に関わるのが少々疲れる？どちらにせよ、あなたがどう感じているかを突き詰めるのは大切なことです。

そこで、今回は以下の2つのテーマに焦点を当てていくわよ。

この記事が、あなた自身が義実家とうまく付き合っていくための方法を見つけ出す手助けになれば嬉しいです！

ぜひ最後まで読んでくださいね。

関わりたくない･･･義母や旦那の親と距離を置く方法

義母や旦那の親とちょっと距離を置きたい、あなたはそんな風に思っていませんか？

理由は何であれ、これからおすすめの距離の置き方について、具体的な手段をご紹介していきます。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

自分の気持ちを夫に伝える

まずはあなたが抱えている感情、もやもやしてるその気持ちを、あなたの旦那さんにしっかりと伝えることが大事です。

あなたが何も伝えてないのに「気持ちを分かってほしい」、そう旦那さんに求めたところでまず無理な話！

だからこそ、あなたの気持ちはあなた自身で、なるべく具体的に伝えましょう。これが大事なんです。

伝える時も、特定の事例や証拠を挙げたりしなくていいんです。

義母や旦那の親との関係であなたがストレスを感じているという事実と、そのせいで日々の生活にどう影響が出ているか、夫婦関係がどうなっているか。

これらを具体的に説明していきましょう。

これも忘れないようにしてくださいね！

義母や旦那の親と直接話す（難易度高）

難易度は高いですが、義実家との間にあなたが理想とする距離感を保ちたいなら、義母や旦那の親と直接話すのが一番です。

これで一気にスッキリする可能性もありますよ！

ただし、これはちょっとハードルが高めです。

なんといっても相手は旦那さんの親ですし、直接言ってもそうそう簡単に解決する問題ではないでしょう。

それでも、直接対話をすることで、あなたが感じてる悩みを相手にはっきり伝えることができれば、問題が一気に解決する可能性は低くないでしょう。

義母と会う頻度を減らす

あなたが「義母に頻繁に会いに来られて困る」とか、「義母と同居しているけど、ちょっと距離を置きたい」なんて悩んでるなら、日常的に会う頻度を減らしてみましょう。

頻繁に訪問してきて困ってるなら、それを月に1度など、あなたが気負わない程度に抑えてもらうよう切り出してみてはいかがですか？

訪問の代わりに、電話やビデオ通話を利用してもらうのも1つの手です。

同居している場合は、一緒にいる時間を減らすため、自分のスケジュールを工夫してみてはいかがでしょうか？

例えば、自分の趣味の時間を作ったり、家族以外の人と過ごす時間を増やしたり。

帰省のタイミングで他の予定を入れちゃう

帰省って、必然的に旦那の親との接触時間が増えてしまう行事でもあります。

いっそのこと、帰省のタイミングで、あえて他の予定を入れてみてはいかがですか？

旦那の親との接触時間を減らすには、ある意味これが一番手っ取り早いです。

学生時代の友達に会うとか、地元の観光地に行くとか、子供の体験教室を予約する……などなど。

あれこれ予定を詰め込んで、あなたが求める距離感を作り出してしまいましょう。

だけど、予定を詰め込みすぎるとそれがまた別のストレスになるから、上手にバランスをとることも忘れないでくださいね。

連絡する時は子供に活躍してもらう

直接義両親とコミュニケーションを取るのが辛いなら、子供をコミュニケーションのパートナーにする方法もあります。

そうすれば、あなた自身が直接的なストレスを感じることなく、一定の距離を保てることでしょう。

例えば、ビデオ通話の時に子供を前に出して、話題を子供の日常に向けるなど。

あるいは、子供が描いた絵を送ったり、学校での出来事を伝えたりするのもいいですね。

あくまで、子供が自然体で義両親と関わりたいと思っていることが大切です。

義両親はいい人だけど嫌いな時の対処法

たとえ義両親が優れた人格者だと理屈ではわかっていても、なんとなく心の中に湧き上がる不快感。

お互い人間です、どうしても合う合わないはありますよね。

では、そんな時の対処法を見ていきましょう。

なぜ嫌いなのかよく考える

義両親があなたにとってなんとなく苦手な存在だと思ってるなら、まずはその「なぜ」から掘り下げてみましょう。

自分がなぜ彼らを苦手としているのか、その原因を深く考えてみてください。

具体的な行動か言葉に引っ掛かりがあるのか、それともただ漠然と雰囲気がダメなのか。

きちんと自分の気持ちを整理することで、どう対処すればいいかが見えてきますよ。

言語化することで、少しでもあなた自身の気持ちがはっきりさせられれば、それでOK。

自分が何を嫌だと思っているのか、それを理解することが、次の一歩に繋がりますよ。

相手の立場にもなって考える

自分が辛い気持ちだけを抱え込むのではなく、ここは1つ、義両親の立場に立って考えてみるのも有効な方法です。

義実家がなぜあなたにとって不快な行動を取るのか、何か理由があるのかもしれません。

例えば、あなたに頻繁に連絡してくるのは、ただ単に寂しいだけかもしれないし、孫のことが心配なだけかもしれない。

そういう背景を理解すると、あなた自身の感情も変わるかも。

ただし、ここで大切なのは、自分を無理に押し殺してまで相手の立場に立つ必要はないということです。

あくまで自分の感情を理解するために、相手の理由を知ることは有効だ、ということなんです。

無理に好きになろうとしない

最後に、何よりも大切なことは、あなたが義両親をどうしても好きになれないと感じているなら、無理に自分の感情を変えようとしないことです。

嫌いという感情があるなら、それはそれであなたの正直な気持ちです。

「あー、私ってなんてワガママなんだろう」とか「もっと大人にならなきゃ」と自分を責めてしまう気持ち、分かりますよ。

「義両親が好きにならなきゃいけない」なんてプレッシャーは捨ててしまっていいんですよ！

大切なのは、あなたが自分の感情を大切にすることなんです。

まとめ

今回は義母や旦那の親との距離をどう保つか、あるいは義両親が受け付けないという感情にどう向き合うか、色々と考えてきました。

そして義実家と距離を置くためには、こんな方法が有効だともお伝えしてきました。

具体的な手段から考え方を変えてみるなど、様々な方法を提案してきましたが、大切なのは、あなたが自分に1番合ってる方法を見つけることです。

そして1つ言いたいのは、自分の感情や状況に素直でいること。そして、自分のペースで進むこと、それが何より大切ということです。

あなたが、あなた自身の感情を大切にしてくださいね。

じっくり自分がどうしたいのか向き合えば、きっとあなたなりの解決策を見つけられるはずですよ。

義実家と友好的な関係をこれからも保っていけるよう、私も応援しています！