距離を置くのは自然消滅狙い？理由や自然消滅を回避する方法

「距離を置きたい」なんて言われたら、言われたこっちの方こそピリピリしてしまいますよね。

もしかして相手、自然消滅狙い…？そう不安になってしまうのも当然です。

そこでこの記事では、以下のことを話していきますね。

この記事を読めば、相手の気持ちを少しでも理解できて、その上でどう動けばいいのか、あなたにとってのヒントが提供出来ると思いますよ！

ぜひ、最後まで読んでくださいね！

距離を置くのは自然消滅狙い？その理由とは

「距離を置きたい」と言われ、もしかして自然消滅を狙われてる？って不安になるのは当然です。

それでは、そう言い出した相手の心理を探ってみましょう。

修羅場になりたくない・怖い

相手から「距離を置きたい」って言われたら、あなたは何もわからないまま、揺さぶられてしまいますよね。

そんな時、相手はあなたとの修羅場を避けたいから遠回しな言い方をしてる、って可能性があります。

何のために相手が距離を置きたがっているのかわからないですし、それが一時的なものなのか、それともずっと続くのかもわからないですよね…。

そんな不確かさに耐えるのは、こちらからしたら本当にストレスです…。

話し合いがめんどくさい

相手から「距離を置きたい」って言われた時、その裏には別れ話などの「話し合いがめんどくさい」っていう理由が隠れてるかもしれません。

長々とした会話、特に別れ話などの感情的なものは、誰だって疲れるもの。

だから自分が楽になりたい、という思いから、突然「距離を置こう」なんて言い出すのかもしれません。

あなたは何もわからないまま、一方的に自然消滅を狙われてしまう…。

しかし、あなたにだって意見を言う権利がありますし、そう言われたあなた自身の感情だって、無視していいものでは決してないはずです。

優柔不断だから

「距離を置きたい」って言われた裏には、相手が優柔不断だからって理由もあるかもしれません。

自分の感情に自信がなく、「本当に別れた方がいいのかな？」と迷っているからこそ、「距離を置く」を選ぶというパターンもあるんです。

その背後には、ある種のフェードアウト感があり、ゆっくりと関係性を終わらせたい相手の意図が隠れているんです。

今後一体どうなるのか、どうすべきなのか？

そんな風に、あなたの感情が揺さぶられてしまう結果になるかもしれません。

悪者になりたくない

「距離を置きたい」って言われた背後には、相手が悪者になりたくないって気持ちが潜んでる場合もあります。

自分から別れを切り出すことで、自分が「悪者」みたいな立場になるのが嫌なのでしょう。

それで、「距離を置く」という方法を選んできたんです。

ところで、こんな行為をされたら、あなた自身はどう感じますか？

あなたは相手と、今後どんな関係になりたいですか？

それをきちんと見つめ、相手に振り回されることなくあなた自身の意志をはっきりさせておくことがなにより大切です。

あわよくばキープする狙い

相手が「距離を置きたい」と言い出した時、「ちょっと今の関係はイマイチだけど、あなたを手放すのは惜しいから、今は保留にしたい」っていう気持ちが隠れている場合も。

これはもう「自然消滅」を狙ってるわけじゃなくて、「とりあえずキープ」って考えなんです。

ただ、これが友達関係だったらまだしも、すでに体の関係があったりすると、ますます厄介なことに…。

自分の気持ちを強く持ち、相手の都合だけに引きずられないように気をつけてくださいね。

距離を置いてる間の自然消滅を回避する方法は？

仮に、相手が狙って「距離を置きたい」と言いだした時、どうすれば自然消滅を回避できるのでしょう？

ここでは、具体的な対策についてちょっと考えてみましょう。

たまに連絡は取り合う

「距離を置く」と言ったからといって、完全に相手と連絡を絶つ必要はありません。

適度に連絡を取り合うことは、お互いの絆を保つために大切なこと。

しかし、その際に注意しなければならないのは、その「連絡」の内容と頻度です。

とは言え、やりとりの中で、問題点や自分の感情、あなたからの要求を延々と話してしまったりすると、相手はまたストレスを感じるだけ。

これでは、逆に自然消滅を招く直接原因になってしまいます。

距離を置く期間を明確にする

「距離を置く」期間を明確にするというのは、確かにとても有効です。

ただ、「1か月後にまた連絡を取り合おう」なんて具体的な日付だけを決めてしまうのは、少し注意が必要です。

たとえば、些細なことでちょっとした距離を置きたいだけなら、1週間か2週間くらいでもいいかもしれません。

逆にもっと深刻な問題があるなら、さらなる期間が必要になるでしょう。

また、期間を設定するときには、自分だけで決めてしまわないようにしてください。

相手としっかりと話し合い、お互いが納得できる期間を設定してくださいね。

距離を置く目的をハッキリさせる

「距離を置く」時は、理由や目的をしっかりと明確にすることが大切です。

「距離を置きたい」と言う理由がちゃんと浮き彫りにならないと、お互いどうして距離を置いてるのかもわからなくなります。

そうなると、「もしかして自然消滅を狙ってるんじゃないか」など、モヤモヤした疑問があなたの中に湧いてきてしまうかも…。

もし相手が「距離を置きたい」と言ってきたら、あなたは「何で距離を置きたいの？」とハッキリと聞いてみてください。

そうやって理由や目的にし、お互いが納得できてから、距離を置くことを始めましょう。

自分磨きを怠らない

「距離を置く」となった時、その期間中に自分のことをケアし続けることも重要です。

あなた自身の価値を高めることで、あなたの中に自信も湧いてきますし、そうすれば相手への依存心も減らせます。

そして、もしあなたが一回りも二回りも成長してもっと魅力的になったら、あなたへの気持ちが再燃する可能性だってさらに高まりますよ。

ただ、その際に注意することは、距離を置く期間はあくまで「自分のために自分自身を磨く」ための時間ということ。

相手に見せるためや相手を取り戻すためだけにやるのではなく、あなた自身のために、あなたが成長するための時間を使うこと。

自然消滅じゃなくけじめとしてちゃんと別れるには？

そもそも相手が自然消滅を狙ってるような状況だとしても、もしあなたが別れに同意できるなら、お互いあとくされない形で、ちゃんと別れたいですよね。

ということで、その具体的な手順をお話していきます。

自分の気持を整理する

あなた自身の感情のがらくたを整理するには、日記を書いたり、信頼できる友人にグチったりするのがまずおすすめです！

こんな感じで、自分自身に質問をぶつけてみましょう！

自分の真の気持ちを探り出す手がかりになりますよ。

ただし、ただ考えるだけではなく、ちゃんと結論も出してくださいね。

そうやって自分で出した結論こそが、あなたの今後の原動力になるはずです。

直接会って別れ話をする

そもそもあなたの気持ちがすでに決まっているなら、自然消滅を待つ必要はありません。

いっそ、直接あなたからサヨナラを言ったらどうでしょうか？

曖昧な言い方とか、遠回しの表現とか、そういうのはもうやめて、ダイレクトにあなたの意志を伝えましょう。

ただし、言葉選びは注意してくださいね。

怒り任せに伝えるのではなく、思いやりのある言葉で伝えてあげるのが大切です。

別れると決めていたとしても、相手をことさらに傷つける必要はないですよね？

別れを告げる時も、相手に対してのそれなりの気遣いと敬意を忘れないでください。

会えないならLINEなどで別れを伝える

直接会って話すのが難しいなら、LINEとかでさっくりとあなたから別れを伝えてしまうのも1つの手です。

それでも、突然言われて相手がパニックになっちゃうこともあるから、言葉遣いは慎重に選んでください。

感謝の気持ちも伝えつつ、「私たちはここでお別れだと思うの」とあなたの決意をはっきり伝えましょう。

その場合、長々としたメッセージは避け、シンプルだけど感情が伝わるような内容にするのがいいでしょう。

まとめ

ここまで、距離を置かれそうになった場合の対処について、いろいろ考察してきました。

まとめると、

どんな状況でも、相手が何を考えていたとしても、まずはあなたが自分の気持ちをはっきりさせておくことが大事です。

何はともあれ、あなたの幸せが一番です！

ぜひあなた自身が、あなたのことを大切にしてあげてくださいね。