距離を置く時のLINEでの伝え方や例文まとめ！反対された時の対処法も

恋人に「距離を置きたい」と気持ちを伝えたい…あなたの身にそんな場面が訪れるかもしれません。

ではそんな時、どうやって言葉にしたらいいのでしょうか？

そこで今回は、以下のポイントに焦点を当てて説明していきます！

これを読めば、あなたの気持ちをどうLINEで相手にうまく伝えるべきか、その方法が分かるはずですよ。

そして、もしトラブルになっても、あなたは冷静に対処できるようになるはず！

とてもあなたの参考になりますよ☆ぜひ最後まで読んでくださいね。

距離を置く時のLINEでの伝え方や例文まとめ！

今、あなたは相手と、ちょっと距離を置きたいって思っていませんか？

そしてそれをLINEで伝えたいと思っているけれど、難しくて悩んでる…そんなタイミングかもしれません。

そこでまず、あなたの気持ちを相手に上手く伝えるための具体的な例文や方法を、ここでは紹介していきます！

「最近、私たちの関係について少し悩んでいる。少し時間を作って、自分の気持ちに向き合いたいと思ってる」

なにより、今の自分の気持ちを、正直に言葉にしてみましょう。

あなたが恋人との関係をちょっと一休みしたい、そう考えてるときの切り出し方として、こんな言い方がベストでしょう。

あなたは今どう思ってるか、なんでそう思ってるのか。それを相手にストレートに伝えることが、まずは第一歩ですよ。

むやみに相手を責めたり、あげつらうような言い方は止めましょう。

あくまでも言い方は優しく誠実に、です。

「最近、私たちの間で何かがうまくいっていないような気がする。少し距離を置いて、私たちの関係について考え直したい」

この例文は、「あなたが好きだけど少し冷静になりたい」という心情を伝えるのにぴったりな伝え方です。

なんだかうまくいってない、そう感じたら、まずそれをストレートに伝えましょう。

その上で、だからちょっと距離置きたい、という動機をちゃんと伝えるんです。

「最近、忙しさとかストレスが積み重なってて、◯◯にちゃんと向き合えてないんだ。だから一時的に距離を置かせてもらえないかなって思ってる」

これは恋人に対して、親密な関係を続けることをちょっと一休みしたい、という時に使うセリフです。

自分の今の生活状況やストレスのことをちゃんと伝え、それの改善策として「ちょっと距離を置きたい」っていうあなたの希望を伝えます。

「今は（やりたいこと）に集中したいんだ。だから一度距離を置かせてほしいなって思ってる」

これは、あなたが恋人と一緒にいると目標に集中できない、だから距離を置きたい、と感じてる時に使うセリフです。

あなたの今の目標や夢をしっかり伝え、そのために一旦距離を置きたいっていう気持ちを相手に分かってもらいましょう。

距離を置く連絡をする前に考えるべきこと

「距離を置こう」って相手に連絡をする前に、一旦立ち止まって考えるべきことがあるんです。

まずはあなたも慌てず、冷静になりましょう。そして以下で、詳しく話していきますね。

自分の気持ちをしっかり整理しておく

まずは自分が何に対してストレスを感じていて、なぜ相手と距離を置きたいと感じているのか。

これをしっかり見つめてみましょう。

自分が抱えている不安と、「距離を置きたい」という気持ちがどこから湧いてきてるのか、自分でちゃんと把握しないことには、動くこともままなりませんよ？

だから自分と向き合って、しっかりと整理してみましょう。

この時心に決めたことが、相手への伝え方を考える上での基礎にもなりますよ。

別れを言われる可能性に対する覚悟をする

あなたが「ちょっと距離を置きたいな」って伝えたとき、相手が「じゃあ、もう終わりにしようか」って言ってくる可能性は当然あるでしょう。

それはそれで仕方ないことかもしれない。

だってあなたは距離を置くだけでいいと思っていても、相手は待てないと思うかもしれませんよね。

だから、伝えるならそのリスクもちゃんと理解して、あなたもまた心の準備をしておくべきです。

不安かもしれませんが、あなたばかりが楽になるなんてそうはうまくいかない、いかせてくれない…その可能性も捨てきれません。

連絡をするタイミングはいつがいい？

連絡するタイミングはいつ？この問いに対する答えは、「相手が心に余裕があるとき」です。

あなたも、そういう時でないと、冷静に話を受け止める余裕なんてないですよね。

例えばLINEを使うのなら、相手が普段どんな生活リズムを送っているのか、リラックスしてる時間帯がいつなのか、それらを十分見極めてから送りましょう。

とはいえ、正直なところ「正解の時間」なんてないんです。

大切なのは、相手が話を聞く心の余裕があるときと、あなた自身がきちんと自分の気持ちを伝えられるタイミング、それを重ねること。

それがあなたにとっての「最適なタイミング」になるでしょう。

相手から着信があった場合は出たほうがいい？

予感に焦って電話に出てしまう人がいますが、あなたがまだ整理できていないならば、無理に出る必要はありません。

自分の感情がまだ荒れてる時や、いきなり距離置こうと言われて相手が怒っている時…。

お互いにそんなタイミングだと、お互い感情的になって話がややこしくなってしまいます。

だから、今の自分は落ち着いて話が出来ないな、と思ったら、その時は思い切って電話は無視してしまいましょう。

あなたが冷静を取り戻し、話す準備ができてから、自分から連絡を取ってみてはいかがですか？

ちなみに、あなたから連絡を取る場合、電話に出なかった理由もその際に伝えてあげてくださいね。

相手から反対をされた時はどうしたらいい？

2人の間に距離を置くことに、相手が反対してきた。

そんな時の対処法も考えておくべきでしょう。

どんな時でも、あなたは相手の気持ちを理解しようとする姿勢を持つことが大事ですよ。

否定せず相手の気持ちを理解する

あなたがいきなり距離を置きたい、そう言い出したら、当然相手は驚くでしょう。

そして何かしらの感情を抱くはずです。

ここで大事なのが、相手のその反応を、あなたは否定しないこと。

そしてあなたは、相手の気持ちを見て、理解しようとする態度を持ちましょう。

それが、互いの気持ちをちゃんと尊重するってことですよ。

距離を置きたい理由をていねいに説明する

自分が距離を置きたいと思う理由を、あなたは自分の言葉で、相手にしっかりと説明しましょう。

もしかしたら相手にとっては納得いく理由じゃないかもしれません。

けれど、そこはあなたの気持ちをはっきり伝えるべきです。

何と言われようと、あなたの考えは変わらない、そのことも相手にちゃんと伝えてあげてくださいね。

反対理由を聞いてみる

相手が距離を置くことになぜ反対するのか、その理由をちゃんと耳を傾けて聞いてみることもまた重要です。

そこから2人の関係に関して、何か良くなるヒントが見つかるかもしれないし、そこからよりいい解決策を2人で見つけることにつながるかもしれません。

大事なのは、一人よがりにならないこと、です。

ひとりで考える時間を作る

相手から反対された場合、そのまま関係がこじれる前に、1度引いて自分の考えを整理する時間を作ってみてはどうでしょうか。

2人でお互いを責め合ったところで、話なんて何も進展しませんよね。

だから、まずはお互い冷静になりましょう。

それぞれが自分と向き合い、考える時間を作るべきです。

考えた結果を再度連絡する

あなたが1人でじっくり考え、改めて結論を出したなら、それを改めて相手に伝えます。

考えた結果をお互いに伝え合うことで、お互いの認識を擦り合わせられるでしょう。

それによって、やっぱり必要だ、となれば、「距離を置く」って提案を再度することもできるはずです。

だから、そのまま放置するのではなく、あなたの気持ちを逐一伝えるようにしてくださいね。

まとめ

「距離を置きたい」なんて思う時、それをLINEで上手く伝える方法は色々ありました。

そして、肝心なのは以下のことでしたね。

つまり、ただ思い付きで距離を置きたいと相手に言っても、それだけでは伝わらないんです。

距離を置くことがいつも最上の方法というわけではなく、なんなら相手と一緒に考えていくのも良さそうです。

当然そう簡単にはいかないかもしれませんが、もしそうなったらぜひこの記事のやり方を参考にしてくださいね！

この記事が、あなたの望む未来を掴むための手がかりになることを願っています☆