しつこい友達と距離を置くには？傷つけずに距離を置く方法

日々を過ごす上で、友達はたくさんいたらいるだけ楽しいもの。

しかしだからこそ、友達と距離を置きたくて悩むことは誰にでもあるでしょうし、そんな時はどうすればいいのか、悩みはみな同じはずです。

そこで、そんなあなたの胸のつかえを取り除くため、この記事では以下のことについて解説していきます！

この記事を読むことで、なぜあなたは友人と距離を置きたいと感じたのか、その原因と今後の対応のヒントが見つかるはずですよ。

そして、今後あなたはどう行動すればいいか、よりよい方法を見つけられるはず！

ぜひ最後まで読んでくださいね。

「距離を置きたい」と感じる友人の特徴

友達との関係がなんかモヤモヤする…そう感じるというなら、まずは1度、原因を探ってみましょう。

理由はよく分からなくても、「あの人とは距離を置きたいな…」そう思っていたことがこれまでにありませんでしたか？

これから紹介する4つの特徴を照らし合わせながら、なぜあなたはそう思ったのか、その背景を当てはめてみてくださいね。

自己中心的な友人

周囲の人たちに「あの人、ちょっと距離置きたい…」なんて言われがちな人の特徴の１つが、「自己中心的な態度」です。

もし、あなたがこんなことを言われてたら、あなたは自己中心的だって周囲に思われてる可能性があります。

もし自分がそうなっていてもなかなか気付けないでしょうが、周りの人たちはしっかりと見ているもの。

だから、自己中心的な行動をしていると、知らず知らずのうちに距離を置かれてしまうんです。

価値観を押し付けて来る友人

次に「この人とは距離置きたいなぁ」と思われる可能性が高いのが、価値観をガツンと押し付けてくる人です。

例えば、こんな風にあなた自身の価値観を強く主張しすぎてたりしていませんか？

もし心当たりがあるなら、あなたの友達は「あの人、ちょっと押し付けが強すぎるかも…」なんて思っている可能性があります。

周囲の意見を尊重せず、自分の考えだけを正しいと主張する。

これって相手にとってはかなりのストレスです。

他人の視点や価値観に目を向けないと、あっという間に「あいつとはちょっと距離置こうかな…」と言われてしまうでしょう。

他人を傷つける友人

誰だって、ひどい言葉で傷つけられるのはイヤなもの。

でも自分では気づいていないだけで、もしかしたらあなたは他人を傷つけてしまっている可能性はゼロではありません。

言葉っていうのは、強力な武器なんです。

何気なく口にした一言が、他人を深く傷つけてしまうことは十分あり得ます。

あなたは「冗談」として発言していても、それを聞いた相手は「傷ついた」と感じているかもしれません。

そしてそう思われた瞬間、あなたは大切な信頼を全部失ってしまうでしょう。

だから、あなたが他人を傷つけてないか、常日頃から我が身を振り返ってしっかりチェックすることが重要です。

下心や裏を感じる友人

気をつけたいこととして、「下心」や「裏」を感じさせる行動はとらない、ということがあります。

これは、無視した結果、特に異性の友人から「距離を置きたい」と思われてしまう可能性が高いから。

友人関係って、信頼が一番大切ですよね。

だけど、あなたが自分の利益だけを優先していたり、何か隠しているように見られたりしたら、信頼というものはあっという間に崩れてしまうもの。

そうなると、「この人とは距離を置きたい」って思われる、最も大きな理由にもなってしまうかも…。

そうならないためにも、自分が誠実に振る舞っているか、日々意識して自己チェックすることが大事です。

友達と距離を置きたくなる瞬間

あなた自身がお友達から距離を置きたいと感じる瞬間って、どんな時でしたか？

思い返してみると、大きな喧嘩や何か特別な事件だけがきっかけになったわけではないはずです。

そこでここでは、友達から自然と距離を置きたくなるパターン例をいくつか覗いてみましょう。

一緒にいて楽しくないと感じたとき

友達と過ごす時間が楽しくない…そう感じることはありませんか？

そんな時、「距離を置きたい」と思うのは自然なことです。

例えば、長年の友人だからといって、その人と一緒にいる時間がストレス溜まるだけなら、ちょっと一歩引いてみるのは大いにアリでしょう。

あなたがストレスなく過ごすためにも、どんなに長い付き合いだったとしても友人関係はよく考えるべきです。

価値観の違いが生じたとき

人生っていつも変化していくものだから、価値観だって変わるのは当然です。

でもそれが結果的に、友達との間に溝を作ることも。

あなたが今までとは違う価値観を持ったとき、もしかしたら今までの友達との距離感が変わってしまうかもしれません。

それが深まれば、友達に対して「ちょっと距離置きたいな」と感じることがあるかも。

だけど、価値観が変わることは悪いことではありません、それがあなたの成長の証拠ですから！

それを自分で認めた上で、友達との溝を埋める方法を模索するもよし、そのまま距離を置くもよし。

マウントを取ってきたとき

友達の話を聞いていて、「また自慢話か」だったり「なんだか上から見られてる感じがする」なんて感じたことはありませんか？

そういうマウントを取りたがる人とは、ちょっと距離を置きたくなるもの。

じゃあ、もしあなた自身がその状況に遭遇したらどうしますか？

そんな時は、1度、相手にあなたの感じていることを伝えてみてもいいでしょう。

それでも改善されない場合、そのまま距離を置いてみてもいいのではないでしょうか。

人の悪口ばかり言うとき

他人の悪口ばっかり言ってる友達がいると、何だか空気が重くなりますよね…。

ネガティブエネルギーは周囲を等しく重くするし、正直聞いてるだけでも疲れてしまうもの。

でも、距離を置く前に、一度、その友人にその気持ちを伝えてみては？

それでも改善しない場合、そこで距離を置いてみる、ということでも遅くないはずです。

連絡や誘いがしつこい

友達からの連絡や誘いが頻繁すぎて、「こっちにだって都合があるんだけど！」って思うことはありませんか？

その誘いがあなたの生活を邪魔するレベルになっているのなら、「そろそろ一歩引いてくれないかな」とあなたが感じるのは当然です。

もしそうなっていたら、まずはその友人に優しくお願いすることから始めてみましょう。

その結果、友人がお願いを理解してくれなかったり、改善がないようなら、あなたが距離を置くっていう選択をするのもしょうがありません。

あなたはあなたのことを第一に考えるべきです。

友達と距離を置く方法

それでは、あなたが友達と距離を置きたいと思ったら、その時はどうすればいいでしょうか？

その方法について、ここでは具体的な手段を考えていきましょう。

忙しさを理由にする

「私、ちょっと最近忙しくて…」

この一言って、実は友達との距離を置くには絶妙な口実ですよね。

直接的すぎず、傷つけすぎず、それでいて自然に会う機会を減らせるんだから、実際一石二鳥なんです。

でももしかしたら、これだけでは相手に理解してもらうことは難しいかも…。

距離を置くのは一時的な解決策ですし、のちのちは問題の根本に向き合う勇気も必要になってくるでしょう。

とは言え、すぐに動くのが難しいなら、とりあえず「忙しい」をうまく使って、一息つく時間を作ってみてください。

自分から連絡しない

連絡を自分から減らす、これもまた上手い戦略です。

だけど、友達からの連絡には適度に反応しないと、急に冷たくなった…なんて思われてしまうかも。

全然返さないと「無視してる」と思われてしまう可能性も。

また、返信も「すぐに返す」じゃなくて、「ちょっと待ってから返す」っていう微妙な間を入れるとより効果的です。

しっかりと「返信する」でも「すぐに返す」でもない、そんな中間を目指してみましょう。

はっきりと気持ちを伝える

黙って距離を置くのも1つの手ですが、あなたが「距離を置きたい」って強く感じてるなら、それを友達にハッキリと伝えてみるのも有効でしょう。

「私、あなたに言いたいことがあるの」って切り出してみたらどうでしょうか？

相手は、自分の行動を見つめ直す、いいきっかけにしてくれるかもしれませんよ。

しかし、そんな時に大事なのは、相手を非難するのではなく、あなたの感情として伝えることです。

友達と距離を置くメリット

さて、友達と距離を置くっていうのは、実は自己成長の大事な一歩です。

いいことだって山ほどありますよ！

ここでは、その理由をあなたにお伝えしていきます。

自分の時間が持てる

友達とあまり遊ばなくなったら、意外と「自分時間」が増えるもの。

そして、自分だけの時間を手に入れたら、それを上手に活用しましょう。

読みたかった本を読んだり、新しい趣味を始めたり、自分磨きに使ったり。

人間って、自分のことだけを考えられる時間があると、新しい何かに気づけたり、成長できたりするものなんです。

新しい人間関係を構築できる

何もかもが新鮮になる新しい出会いって、結構ドキドキしませんか？

新しい人と出会うと、それだけで新しい視野が広がるし、思わぬ経験をすることもあるから面白いですよね。

新しい友達との交流を通じて、あなた自身も新しい発見があるかもしれません。

つまり、今までの友人と「距離を置く」という行動は、逆に新しい人間関係を作るチャンスにもなり得ます。

新しい経験や視野を持つことで、あなた自身も成長することができますよ。

友達の良さを再確認できる

「距離を置く」ことは、実はあなた自身が友達の良さを再確認する、絶好のチャンスでもあります。

「身近すぎて見えない」とはよく聞くこと。

少し離れてみて、友人があなたにとってどんな存在かを、あなたが改めて見つめ直してみましょう。

そうすることで、あなたは友達のいいところや魅力を、改めて発見することができます。

それはきっと貴重な経験になるし、友情を深めるきっかけにもなりますよ！

だから、必ずしも「距離を置く」ことがマイナスになるとは限りません。

あなたと友達との関係が、もしかしたら新たな段階に進むチャンスになるかもしれませんね。

自分のことを見つめ直せる

「距離を置く」っていうのはただ友達から離れるだけじゃなくて、あなたが自分自身を見つめ直す大事な機会にもなります。

これってなかなかできないことだし、貴重な機会ですよね。

ひとりになると、自分がどういう人間で、どう人と接していきたいのか、っていうことを真剣に考えられるでしょう。

これが自己理解を深め、あなた自身を成長させるチャンスになります。

ぜひともこの機会を活用して、あなた自身を改善するための時間にしてみませんか？

友達と距離を置くデメリット

当然、友達と距離を置くっていうことにも、それなりにデメリットはあります。

だから、あなたがもし友達との関係を見直したいと思ったら、実行に移す前に、下記のこともちゃんと頭に入れておいてくださいね。

もう友達には戻れないかも

距離を置くっていうのは、もう後戻りできないかもしれない、っていうリスクを常に伴います。

だから、その決断にはしっかりとした覚悟が必要なんです。

特に、何も説明しないでポッと消えるようなことをすると、その後友人との関係を修復するのは難しくなってしまいます。

あなたはその友達と距離を置いて、そのままでいいのか、それともいずれは関係を修復したいのか。

あなた自身はどうしていきたいのか、それをじっくり考えてから行動を起こすことが大事になってくるでしょう。

余計に関係がこじれる

距離を置くことで、関係が逆にこじれてしまう可能性も十分に考えられます。

距離を置いたことで、友人もあなたを避けるようになるかもしれません。

それどころか、あなたが距離を置きたいと宣言したことがきっかけで、友人が攻撃的になる可能性だってあります。

だから、あなた自身はどんな結果を望んでいるのか、どういう手順でそれを達成するのか、それを冷静に考えてから行動に移すべきでしょう。

孤独感を感じる

覚悟しておいて欲しいのが、友達と距離を置くと、一時的にでも孤独感を味わうってことです。

特にその友達が、あなたの社会生活の大部分を占めていた場合、あなたのメンタルに与える影響は大きいことでしょう。

だから、その時に大切なのは、あなたにとっては自分自身を見つめ直すチャンスだと思うことです。

そうすれば、孤独感もあなたの成長の一環に変換できるでしょうし、結果あなたは乗り越えられるはずです！

「距離を置きたい」と言われた時の対応方法

友達から「距離を置きたい」と言われたら、それはびっくりしてしまいますよね。

とはいえ、じゃあそんな時に慌てず対応するにはどうすればいいのでしょう？

そんな状況に陥った時のために、ここでは効果的な対応法をお伝えしていきますね。

自分の言動を振り返る

友人に言われて、「え？私が悪いの？」って、あなたはびっくりしたかもしれません。

でも、もし相手からあなたに対して距離を置きたいって言ってきたのなら、あなたは一度、自分の言動を振り返ってみるのもいいかも。

自分が何を言ったり、どんなことを相手にしたのか、深く考えてみてください。

もしあなたの行動に問題が思い当たったなら、それを改善する努力をしていきましょう。

誰だって失敗はするし、その失敗から学んで成長することが大切ですよ。

他人に相談してみる

「いくら考えても原因が分からない…」そんな時、視点を変えるためにも、他人に相談するのは大いにアリです。

まずは周囲の頼れる人、信頼できる人に打ち明けてみましょう！

それによって見えてくることもあるでしょうし、見落としていた点もあるかもしれません。

ちょっと視点を変えることで世界が違って見えるかもしれないし、それがあなたの気づきにつながるかも…？

決して、1人で思いつめすぎないようにしてくださいね。

縁を切るのもあり

友情は永遠ではありません。たまには縁を切ることも必要になってきます。

それが寂しいと思うかもしれないけど、結果的にそれがお互いのためになったりする場合もあります。

縁はタイミング！1度切れてしまった関係も、もしかしたらまたつながることがあるかもしれません。

まずはお互いのために、縁を切るっていう選択肢を恐れないでくださいね。

距離を置いている間にすべきこと

さて、友達と距離を置いている間に、こちらとしては何をやればいいのでしょう？

ここでは、そのあたりについてお話していきますね。

仕事や趣味を楽しむ

友達と距離を置くことになったら、さぞかし寂しいのでは…なんて心配していませんか？

でもね、意外とやることはたくさんあるんです。

友達と距離を置いたことで浮いた時間で、仕事に集中したり、趣味に没頭したり、あるいは新しいことを学ぶチャンスだって作れます！

友達との時間はもちろん大切ですが、あなた自身に注ぎ込む時間もまた同じくらい重要なもの。

自分磨きをする

あなたが友達と距離を置くって決めたなら、その時間を自分磨きに使ってみたらどうでしょう？

あなたの魅力アップのための時間を投資することで、見えてくる世界が全く違うものになるかもしれません。

それって、もしかしたら友情以上に取り組む価値があるかも…？

あなた自身に今一度フォーカスを当て、自分を磨き上げてみましょう。

そうすることで、あなたの人間関係にもまた、新しい関係が生まれてくるはずです。

まとめ

友達と距離を置くってのは、確かに辛い時もあります。

でも、そんな時こそ自分自身を見つめ直し、自分を成長させるチャンスだと思うべきでしょう！

友達と距離を置いたことで、もしかしたらこんな多くのメリットが生まれるかもしれませんよ？

そう、距離を置くことで、あなたとお友達との間の関係が、より強固なものになるきっかけになるかもしれません。

当然、距離を置くことにはデメリットもありますが、この記事ではそれもちゃんと紹介してきたので、今後、もしあなたがこんな状況に陥った時は、ぜひこの記事を読み返してみてくださいね！

そして、あなたにとって最良の道を探すヒントにして欲しいです☆

人間関係は長い人生、ずっと続きます。今回の経験は、あなたの未来にきっと活きてくるはずですよ！

よりよい経験にできるよう、応援しています！